Alors que je jonglais avec un million de doutes quant à la pratique du yoga, j'ai découvert une activité pleine de bienfaits portée par une professeure bienveillante.
Les résultats vont bien au-delà de mes attentes : sommeil de meilleur qualité, moins de stress et, bien entendu, regain de souplesse, comme au bon vieux temps :-)
Les cours, sur-mesure, sont top, la progression est constante et, pour ma part, je trouve qu'ils complètent à merveille la pratique de la musculation.

Anaïs est une professeure inspirée et inspirante. Elle sait comment maintenir une bonne motivation, suit très bien mon évolution et pousse au dépassement de soi avec douceur et toute l'attention requise pour cette pratique.
Seul regret : j'aurais dû commencer plus tôt :-)
Je ne peux que recommander quiconque nourrit quelque hésitation à sauter le pas. Ce sera un excellent investissement sur vous-même et votre bien-être.
Merci, Anaïs.

J'ai découvert Anais après une promenade près de chez moi. Que le hasard fait bien les choses ! Une très belle rencontre et une agréable découverte ! Cela fait maintenant 6 mois qu'Anais m'accompagne 1 séance par semaine pour l'ensemble du corps. Elle est douce, à l'écoute et respectueuse. Elle s'adapte toujours au(x) besoin(s) présent(s), aux envies, et ce tout en gardant une évolution progressive. Avec de la régularité les résultats sont bien présents !
C'est agréable d'avoir ainsi un accompagnement personnalisé et adapté. La pièce est relaxante, propre, et Anais est toujours ponctuelle.

Aucun regret de m'être lancée et je suis ravie d'avoir découvert le Yoga avec elle.
Je recommande sans hésitation !
Merci Anais 😀

Depuis 2 mois, j ai la chance de suivre les cours de yoga d Anaïs.
Dès les premiers cours, j ai ressenti un bien-être, de moins en moins de maux de dos et de plus en plus de vitalité au quotidien. Je me sens aussi plus apaisée.
Tout ceci je le dois à Anaïs, de par son écoute, sa compréhension et son savoir qui en fait une prof géniale. Elle explique simplement les postures et est très douce.
Elle adapte le cours au fur et à mesure du temps et je suis déjà ravie des progrès que j ai fais en 2 mois. Je ne pensais pas être capable d avoir autant de souplesse et pourtant vos cours me le prouvent.
Merci Anaïs, c est un pur bonheur de continuer avec vous.

Je vais d'abord commencer par remercier Hanou pour sa gentillesse, sa douceur, son professionnalisme et sa disponibilité. J'ai commencé les cours de Yoga dans l'optique d'apprendre à faire le handstand, quitter ma peur de me lancer en avant, et savoir faire le grand écart. Aujourd'hui, ses cours m'ont apportés bien plus : l'objectif est atteint, je suis plus souple, je n'ai plus de douleur au dos, je me sent apaisée, et tout ça uniquement en visio ! Comme quoi même à distance tout est possible.

Je la recommande les yeux fermés !

Anaïs m'a prodigué un excellent massage du dos ,la pression ,les mouvements et la précision de ses gestes étaient parfait .surtout après une séance de yoga c'est le combo parfait.bravo à toi Anaïs, je recommande vivement de prendre des cours de yoga chez Anaïs suivi d'un massage qui vous détendra, vous en resortirez sur un nuage !

Anais est incroyable, elle est douce et à l'écoute et ses cours sont géniaux. Depuis quelques semaines je vois déjà beaucoup de progression dans mes postures. Je suis tellement ravie. Je conseil à tous le monde de prendre un cours d'essai. Une fois essayé vous ne pourrez plus vous passez de ce rendez vous bien-être   

30eme cours terminé et toujours un plaisir de partager des moments de simplicité et d’échanges avec Hanou que je ne peux que recommander ✨ 
Les cours évoluent en même temps que notre évolution personnelle ; toujours en bienveillance 
Elle s’adapte à notre rythme et nos envies/besoins du moment
Merci encore, et à bientôt 🤍

Pour les plus de 70.
Une seance de yoga adaptée par Anais à votre condition physique.  Recuperez votre souplesse et bien être general. Depuis  7 mois  je pratique un entraînement bi hebdomadaire la souplesse est revenue. Seniors je vous recommande vivement Anais.

J’ai découvert les bienfaits du yoga en début d’année et Anais m’a aidée à me lancer apprendre les bases. Elle est bienveillante encourageante patiente
Mes cours de yoga sont devenus mes moments préférés de la semaine